Пред прага сме на зимата, а студеното време е сериозно изпитание за здравето. Патогенните фактори на сезона – студ, влага и вятър, предизвикват цялостен дискомфорт в организма, особено при хора, класифицирани от източната медицина като “ински” тип. Те се оплакват от вечно студени крайници, лесно измръзват когато са навън, чувстват се сковани, неуверени, депресирани, паметта им е мудна и неуслужлива, мимиката е вяла, гласът приглушен, често уринират и т.н.

Това състояние е свързано с недостиг на  жизнена енергия Чи, което налага да се активират посредством масаж, вендузи, акупунктура или нагряване с мокса, подходящи точки по тялото, наречени “енергизатори”. Наред с лечението, което провеждам при моите пациенти върху тези биологично активни точки, препоръчвам повече физическа активност в ежедневието и спорт, защото движението зарежда с енергия, особено когато е съчетано с правилно дишане.

Според традиционната китайска медицина зимата е сезон на бъбрека и тогава вероятността да се обострят хронични проблеми, свързани с този орган –  най-често пиелонефрит – или да се проявят за първи път, е най-голяма.

Китайците с основание наричат бъбреците “корените на живота”, тъй като те съхраняват наследствената енергия и са отговорни за нашия жизнен тонус, за костната система и костния мозък, за състоянието на косата, за слуха и дори за репродуктивната функция. В тази връзка, симптоми с неустановен произход като хронична умора и намалена работоспособност, сутрешен дискомфорт в поясната област и кръста, косопад или шум в ушите, са най-вероятно свързани с отслабване на бъбречната енергия. При деца над пет години, тази слабост най-често се изявява с нощно напикаване.

Лечението се състои в третиране на биологично активни точки за  успокояване на нервната система и стимулиране на бъбречната функция. То може да се подпомогне от подходящи за бъбреците храни като карфиол, брюкселско зеле, ориз и елда, които препоръчвам да присъстват по-често в менюто на пациентите.

С настъпването на зимата, с приоритет в грижата за здравето са профилактичните мерки. Добро решение при хората, предразположени към бъбречни заболявания, са бъбречните билкови чайове, изготвени по традиционни български рецепти, чийто прием съветвам да започне още в късна есен и началото на зимния сезон. 

Поясната област на Изток наричат “убежище” на бъбреците. Затова “кръстът” трябва винаги да е добре защитен с подходящо за сезона облекло, а в условията на съвременните офиси, да не е изложен на въздушното течение от климатиците. Ходилата да се пазят от простуда – те също са рискова зона за здравето на бъбреците. Своевременно да се диагностира и лекува всяко възпаление на уринарния тракт.

Други рискови фактори, които увреждат бъбречната енергия и могат да провокират дори бъбречни кризи през зимния сезон, са злоупотребата с алкохол, преумората, чувството на страх и несигурност, стресът и продължителното нервно-психично пренапрежение.

Добре е да се знае и това, че от гледна точка на източната медицина, съществува тясна връзка между бъбречната енергия и волята на човек. Здравите бъбреци предполагат силна воля –  качество от съществено значение за успешната ни реализация в живота.

За да сме в хармония с биоритмите на сезона, бих препоръчала накрая всеки за себе си да изгради устойчив дневен режим, без резки промени и с повече предвидено време за отдих и сън.