Как излишните килограми влияят на здравето на черния дроб. Какво представлява мастният черен дроб?

Мастният черен дроб, известен също като чернодробна стеатоза, е състояние, при което в чернодробните клетки се натрупват излишни мазнини. Терминът неалкохолен мастен черен дроб е най-често срещаната форма и не е свързан с консумацията на алкохол, а с  с метаболитния синдром, докато алкохолният мастен черен дроб е пряко свързан с прекомерната консумация на алкохол.

Неалкохолният мастен черен дроб е състояние, което може да се появи на всяка възраст, особено при хората между 40 и 60 години и е следствие от метаболитния синдром – съвкупност от медицински състояния, включващи наднормено тегло и затлъстяване, причинени от неправилно хранене, захарен диабет, високо кръвно налягане и високо съдържание на мазнини в кръвта (триглицериди).

Връзката между мастния черен дроб и излишните килограми

Натрупването на мастна тъкан в коремната област играе централна роля в развитието на мастния черен дроб. Излишните мазнини, натрупани в областта на талията, увеличават освобождаването на мазнини в кръвообращението. Излишните мазнини достигат до черния дроб и се складират под формата на триглицериди, което води до развитие на чернодробна стеатоза. Това натрупване на мазнини в черния дроб води до възпаление и уголемяване на черния дроб. С напредването на заболяването в черния дроб могат да се появят лезии и белези (фиброза), които да засегнат нормалната му функция.

Освен това наднорменото тегло може да причини инсулинова резистентност, което означава, че организмът вече не може да управлява правилно захарта и мазнините, което допълнително допринася за развитието на чернодробна стеатоза.

Симптоми на омазняване на черния дроб

Мастният черен дроб обикновено не предизвиква явни симптоми в ранните етапи, но с напредването на заболяването могат да се появят определени признаци. Един от често срещаните симптоми е постоянната умора, дори и без усилени физически упражнения. Някои пациенти могат да изпитват и болка или дискомфорт в дясната част на корема. В напредналите случаи симптомите могат да включват уголемяване на корема, необяснима загуба на тегло и в някои случаи пожълтяване на кожата (жълтеница). 

Усложнения на омазнения черен дроб и кога трябва да потърсим специализирана медицинска помощ

Омазняването на черния дроб е предвестник на по-сериозни състояния като неалкохолен стеатохепатит, цироза на черния дроб и в тежки случаи – хепатоцелуларен карцином.

Тъй като в повечето случаи мастният черен дроб е безсимптомен, той се открива, когато изследванията по други причини подсказват за чернодробен проблем. Най-честата ситуация е, когато черният дроб изглежда необичайно при ултразвуково изследване или когато кръвните проби на черния дроб са променени. 

От съществено значение е да се потърси специализирана помощ за мастен черен дроб, когато се появят симптоми, които могат да показват сериозно развитие на заболяването. Ако изпитваш силна умора или необяснима загуба на тегло, е време да се обърнеш към лекар.

Друг предупредителен знак може да бъде пожълтяването на кожата и очите (жълтеница), което може да подсказва за напреднало чернодробно увреждане.

Също така, при наличие на рискови фактори като затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане, дори при липса на симптоми, се препоръчват редовни профилактични прегледи. 

Ранното диагностициране и подходящото лечение могат да предотвратят прогресирането на заболяването и значително да подобрят качеството на живот.

Как лекуваме мастния черен дроб?

Лечението на мастния черен дроб зависи главно от основните причини за състоянието и неговата тежест.В основата на лечението са промените в начина на живот. 

Намаляването на телесното тегло чрез балансирана диета и редовни физически упражнения е един от най-ефективните начини за подобряване на здравето на черния дроб. Намаляването на теглото със 7-10% може да доведе до намаляване на мастната тъкан и възпалението на черния дроб. 

Диетата също играе съществена роля в лечението на мастния черен дроб. Трябва да се избягват храни с високо съдържание на наситени мазнини, рафинирани захари и алкохол. Вместо това се препоръчват храни с високо съдържание на фибри, зеленчуци, плодове, постни протеини и здравословни мазнини, като риба и ядки. 

Когато причината за мастния черен дроб е диабет или висок холестерол, може да предпишат и лекарства за контрол на тези състояния. 

В допълнение към промените в начина на живот, от съществено значение е пациентите да провеждат редовни прегледи при своя лекар, за да се следи функцията на черния дроб и да се гарантира, че заболяването не прогресира.

Нашата препоръка за хранителни добавки

Liver Detox е на Calivita е изключително мощна хранителна добавка, включваща четиринадесет (14) различни активни вещества, работещи в синергия, за да осигурят необходимата подкрепа за доброто здраве на черния дроб. Освен съдържащи сяра аминокиселини, продуктът е подсилен с различни антиоксиданти, витамини C и B, органичен магнезий и цинк (под формата на бисглицинат), както и някои ценни билки: екстракт от бял трън, нопал на прах от кактус, женшен и джинджифил. Тези ценни активни съставки работят заедно, за да улеснят ежедневната пречистващата функция на черния дроб, помагат му да се регенерира и дори намаляват симптомите на махмурлук след дълга и активна нощ навън.

Pure Inulin е натурална добавка, съдържаща инулин – естествена фибра, която се съдържа в храни като чесъна. Тези фибри са пребиотик, което означава, че подхранват полезните бактерии в червата, допринасяйки за здравословен микробиом.

Балансираният микробиом подпомага метаболизма и регулира нивата на мазнините в кръвта, като намалява натрупването на мазнини в черния дроб. Освен това инулинът подпомага контрола на теглото, като предизвиква чувство за ситост, което може да предотврати прекомерната консумация на калории – рисков фактор за омазняване на черния дроб.

Когато се консумира редовно, инулинът може да бъде ефективен съюзник в превенцията на мастния черен дроб и поддържането на дългосрочна здравословна чернодробна функция.

Хранителните добавки не заместват здравословния начин на живот и балансираното хранене и не са предназначени за лечение или профилактика. Ефектите могат да варират при различните хора. Консултирай се с лекар за всякакви гастроентерологични проблеми или преди да започнеш да приемаш редовно хранителни добавки, особено ако имаш вече съществуващи заболявания.

Автор: д-р Овидиу Калапод, гастроентеролог, Румъния 

Поръчай всички продукти в онлайн магазина на Calivita.