По време на това събитие ще научите доказани ефективни инструменти за намаляване на физическия и емоционален стрес, 

за по-голяма устойчивост срещу стреса и оптимизиране работата на тялото и ума.

В края на това събитие:

• Ще имате необходимите знания и ресурси да създадете свой собствен план за облекчаване на стреса. 
• Ще научите някои от най-ефективните, проучени техники, които можете да започнете да използвате веднага. 
• Ще знаете как да поддържате тялото си в баланс по естествен начин, за да се чувствате по-спокойни, фокусирани и издръжливи по време на трудни времена. 

Лектор: Юлияна Николова. Юлияна е хранителен терапевт и професионален здравен коуч, практикуващ холистична диетика и здравен коучинг през погледа на функционалната медицина. Функционалната медицина търси първопричината за възникване на дисбаланс в тялото и го адресира на първо място чрез промяна в навиците, храненето, умствените нагласи, като взема предвид биоиндивидуалността на отделната личност, гените, заобикалящата среда и начина на живот. Юлияна е възпитаник на Американската асоциация по хранителна терапия, Академията по здравен коучинг към Института по функционална медицина, сертифицирана е от международен борд по здравен и уелнес коучинг и е възпитаник на Медицински Университет София.