Често в натовареното си ежедневие и безкрайните работни ангажименти  и грижи за деца и близки забравяме да се грижим за себе си. Ден след ден умората се натрупва, все по-трудно ставаме сутрин, все по-често изпитваме липса на енергия през деня. Оцелявайки, един ден си даваме сметка, че всичко това ни пречи да извършваме ежедневните си ангажименти, спираме да се чувстваме пълноценни, енергични и да даваме най-доброто от себе си. Можем да предотвратим всичко това и дори да обърнем процеса по естествен начин. Това е възможно с правилните знания, вдъхновение и насоки.

В тази лекция ще научите:

• Кога умората се превръща в нещо повече от просто умора и е сигнал за промяна
• Лесни и ефективни стъпки, които да следваме в ежедневието си, за да се чувстваме здрави, жизнени и енергични
• Как да разберем дали имаме хранителни дефицити и как да си помогнем
• Хранителни добавки и природни продукти за висока енергия, жизненост и здраве

Лектор: Юлияна Николова. Юлияна е хранителен терапевт и професионален здравен коуч, практикуващ холистична диетика и здравен коучинг през погледа на функционалната медицина. Функционалната медицина търси първопричината за възникване на дисбаланс в тялото и го адресира на първо място чрез промяна в навиците, храненето, умствените нагласи, като взема предвид биоиндивидуалността на отделната личност, гените, заобикалящата среда и начина на живот. Юлияна е възпитаник на Американската асоциация по хранителна терапия, Академията по здравен коучинг към Института по функционална медицина, сертифицирана е от международен борд по здравен и уелнес коучинг и е възпитаник на Медицински Университет София.